• Главная
  • Карта сайта
  • Рус
  • Eng
  • Контактная информация
Россия
(495) 901-09-15
Украина
Крым
 

Как накормить ребенка-малоежку

В раннем возрасте дети должны питаться равномерно, не пропуская завтрак, обед или ужин. Однако это сложно сделать, если ребенок - малоежка. Есть несколько простых советов:
- Кушать маленькими порциями несколько раз в день. Не надо пытаться дать побольше.
- По возможности выбирать ту еду, содержащую витамины и микроэлементы.
- Полезные элементы содержатся в яичном желтке, который дети не едят. Надо пробовать незаметно смешать его с другим блюдом.
- Тоже касается молочки. Всегда можно и нужно экспериментировать: очень просто приготовить ягодный молочный коктейль, молоко с варением и т.д. Дать это попробовать.
- Обязательно ставить жидкость на стол во время еды: воду или сок, чтобы дитя не ело всухомятку.
- Иногда смешивать полезное с приятным - приучать к готовке. Приготовленное самостоятельно покажется привереде вкуснее.
- Приобрести посуду разных цветов или с картинками, лично для него. Перед приемом пищи показать картинку на дне, наполнить ее. Малыш опустошит ее, чтобы увидеть рисунок.
- Превратить питание в игру: сделать фигурки (лодочка из огурца), красиво украсить тарелку и т.д. Попробовать привлечь малыша к украшению, пусть он проявит фантазию.
- Менять рацион, чтобы любимые продукты не стали привычны или даже противны. Необходимо показать разнообразие.
- Сходить на прогулку. На свежем воздухе малыш нагуляет аппетит. Он будет приучаться к физической активности, чему сложно научить в более старшем возрасте.
- Дать названия блюдам в зависимости от интересов ребенка. Если он увлекается морем, это может быть "Рыбка Немо", "Плавник акулы" и т.д., растениями - "Алые розы", "Одуванчик" и т.п.
- Кушать совместно, показывая пример, но не обвиняя, если малютка снова откажется.
- Уменьшить количество перекусов. Чем больше малютка съест между приемами еды, тем меньше захочет есть.
- Молоко и сок не смогу заменить воду, они довольно калорийны, поэтому могут стать полноценным полдником. Если ребенку хочется пить, дайте ему обычной воды. Если дитя пьет много таких напитков, то не удивительно, что есть не хочется.
- Не забывать, что малышу нужно намного меньше, чем взрослому человеку, он не сможет съесть столько же, сколько родитель.
- Обратить внимание на калорийность. Если часто есть каши, запивая молочным напитком, то много не съесть.
- Никогда не обсуждать аппетит ребенка при нем. Это плохо сказывается на его настроении и отношении к пище.
- Постараться давать поменьше сладкого, сделать из сладостей некий приз.
- Отсрочить знакомство с вредными продуктами вроде фаст-фуда.
- За полчаса до еды давать продукты, стимулирующие выделение пищеварительных соков, повышая аппетит. К ним относится селедка, квашенная капуста, огурцы и помидоры. Соблюдайте количество - не давайте слишком много, достаточно одного кусочка.
- Детям, не едящим мясо, обычно не хватает желудочного сока для переваривания, поэтому им лучше давать пищу с орехами, творогом и рыбой.
Если дитё все же отказывается есть, необходимо показать его доктору. Отсутствие аппетита может быть связано с заболеванием. Вчера увидел как мамаша совратила друга сына. В любом порно мамочки ведут себя совершенно не так как в жизни. Они готовы соблазнять всех.
Все новости
Примеры построения систем, возможности их наращивания и гибкость.
Построение системы и заказ дополнительных компонентов.
закрыть